top of page
Denna hemsida designades med
.com
hemsidebyggare. Skapa din hemsida idag.Börja nu

Träningspass 1

Gör övningarna i turordning

Klicka på aktiviteten för att se övningen

Uppvärmning
activio pulszoner.png

Pulsmål

Arbeta direkt efter varandra, 2 gånger vardera
Fysisk träning
activio pulszoner.png

Pulsmål

10 st
10 st
Till konen och tillbaka
3 gånger
3 gånger
2 gånger
3 gånger
10 st
10 st
Arbeta direkt efter varandra, 2 gånger vardera
6. Just dance
bottom of page