Armgång

​

Armhävning

​

Bergsklättrare

​

Burpees

​

Burpees m Armhävning

​

Bänkdips

​

Crunches

​

Höga knän

​

Kombohopp

​

Knäböj

​

Militärhopp

​

Planka med benlyft

​

Sneda situps

​

Upphopp

​

Utfall

​